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- 51.42024年04月17日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエットスティー2.5L夕食:18時ヤクルト、味噌汁、サラダ、干し芋60寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数
- 51.7宅トレ2024年04月14日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット・・・2.5L夕食:18時🍪4枚ヤクルト、味噌汁、サラダ、干し芋60寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数なん・・・
- 51.7宅トレ2024年04月18日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエットスティー2.5L夕食:18時ヤクルト、味噌汁、サラダ、干し芋60寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数
- 4/16 今日はエスプレッソの日2024年04月16日オルゴイコルコイのサボテン&多肉植物の成長記録blog・・・ますもう飲むことはほとんどないですが コーヒー牛乳(牛乳主体)も好きネスカフェ ・・・ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス 80g【 ソリ・・・
- 51.4宅トレ2024年04月13日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット・・・、味噌汁、サラダ、カレー🍛クッキー🍪2枚、ポテコ少し、キムチ寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数今日・・・
- 51.8宅トレ2024年04月15日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット・・・.5L夕食:18時ヤクルト、味噌汁、サラダ、干し芋60クッキー2寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数どん・・・
- 51.5宅トレ2024年04月10日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット・・・スティー2.5L夕食:18時ヤクルト、味噌汁、サラダ、干し芋60寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数やば・・・
- 50.9宅トレ入学式2024年04月09日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット・・・分:ルイボスティー2.5L夕食:18時ヤクルト、味噌汁、豚肉20寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数なん・・・
- 50.9夜ディナーお酒2024年04月04日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエットスティー2.5L夕食:18時ヤクルト、味噌汁、サラダ、干し芋60寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数
- 〇〇が美容と健康の鍵2024年04月05日ママの笑顔が家族を元気に♪未来を担う子供たちが大人になるのが待ち遠しくなる彩り豊かな毎日を☆・・・分ではないんですよ…涙…むしろ、 カフェインを取ると カラダに水を吸収でき・・・肩こりや頭痛、便秘は水分不足やコーヒー牛乳のせいだったのかもし・・・